Peaceful flow (DVD)

kr. 199,00

BY SIMON KROHN

Peaceful Flow er en ny lækker yoga DVD for både begyndere og øvede. DVD´en indeholder tre sekvenser af forskellig varighed og grad af intensitet.
På den måde kan den passe til alle niveauer, tidspunkter og dagsformen.

Yogaen foregår i et roligt tempo og rummer både beroligende passager og udfordrende, varmende sekvenser.

Gennem hele DVD´en opbygges en kropslig følelse af styrke og åbenhed.

Peaceful Flow indeholder fire sekvenser:

Peaceful Calm er en kort, beroligende og meditativ sekvens – 22 min.
Peaceful Ground er en varmende sekvens, der giver grounding – 42 min.
Peaceful Heat er en lang styrkende sekvens, der giver stabilitet og fred – 62 min.
Philosophy of Peace forklarer, hvordan styrke og fred hænger sammen – 4 min.

Kategori: yoga Tags: DVD, yoga

Beskrivelse

Udgivet af
Simon Krohn & Forlaget 180

Varighed (total)
ca. 130 min.

Om Simon Krohn
Simon er på nuværende tidspunkt den eneste i Danmark, der er certificeret på det højeste yogalærerniveau hos Yoga Alliance – verdens største yogaorganisation.

Simon Krohn har studeret og praktiseret yoga og buddhisme siden 1996. Han er certificeret yogalærer og en af hovedlærerne på Hamsa Yoga Studio i København. Han er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet med speciale i indisk filosofi, og har undervist på en række højere læreranstalter samt på en række forskellige yogalæreruddannelser. Han er efteruddannet i kropsterapi og lever af at underviser yoga, meditation og filosofi i Danmark og internationalt.