Happiness Planner (engelsk)

Beskrivelse

Nøgleelementerne:

Happiness Roadmap: Dette afsnit er designet til at hjælpe dig med at blive mere selvbevidst og forstå dig selv bedre. Det kommer med spørgsmål, der synes enkle, men alligevel meget vigtige for dig at stille dig selv, så du kan sætte mål, der får dig til at føle dig virkelig opfyldt, når du først har nået dem.
De daglige sider: Disse sider er designet til at fylde din hver dag med inspiration, hjælpe dig med at øve dig i en positiv sindstil hver morgen og aften og hjælpe dig med at dyrke vaner med taknemmelighed og introspektion. Hvis du bare fokuserer på at gøre hver dag til en god dag og gentage det, ender du med en god uge. Og hvis du gentager det, ender du med en dejlig måned, et godt år og et godt liv.
Refleksionssiderne: I slutningen af ​​hver uge beder vi dig om at reflektere over din uge, på højderne og nedturen, men vigtigere, på de erfaringer, og hvordan du gerne vil forbedre. Dette afsnit er designet til at hjælpe dig med at indse, at der er en positiv side ved alt. Selv en tilsyneladende negativ begivenhed lærer dig noget – det lærer dig vigtige lektioner; det hjælper dig med at vokse, og ofte hjælper det dig med at ændre retning.
Sektioner og meddelelser

Ny lykke-køreplan *
Ugentlig oversigt / plan
Ugentlig refleksion
100-dages daglige sider
Daglige inspirerende citater
Dagligt fokus og målindstilling
Daglige noter og opgaver
Daglige trænings- og måltidsplaner
Daglig refleksion, taknemmelighedslog og positive bekræftelser
100-dages refleksion
Bemærk, at citater og inspirerende ord kan variere fra bog til bog, når vi udskriver et par udgaver gennem året. Ikke desto mindre er kerneindholdet det samme.

Materialer

Guldfolie-stempling kuffert og indbundet
Hver planlægger leveres med sin egen individuelle kuffert
Indvendig lomme
210mm x 145mm (A5)
Hvidt 100 gram papir
181 sider

Hvorfor 100 dage?

100-dages lykkeplanlæggeren leveres med udaterede 100 daglige sider i en 100-dages periode. Dette er designet til at give dig fleksibilitet – du kan starte planlæggeren når som helst, når som helst. Vi mener, at vi for at kunne foretage en effektiv forbedring og forandring i vores liv er nødt til at reflektere med jævne mellemrum og spore vores fremskridt, når vi går videre. At skabe effektiv personlig forandring eller opbygge et nyt mønster kræver enorm praksis – igen og igen, indtil vi med succes omdirigerer vores hjerne, og det nye tanke-, følelses- eller adfærdsmønster bliver en del af, hvem vi er.

100 dage er en perfekt længde til at høste en ny vane, en livsstilsændring eller et holdningsskift.

100 dage betyder 100 dage med positivitet, opmærksomhed, taknemmelighed og selvudvikling.

Når du går videre til den næste planlægger, skal du forvente at se forbedringen i dig selv og sætte nye mål, der afspejler det, der gør dig glad på det tidspunkt.